|
|
 |
|
|
|
Детский досуговый центр "Детвора"
|
Москва, ул. Островитянова, д. 9, корп. 3, м. "Коньково", "Юго-Западная", тел.: 543-34-93
www.center-detvora.ru
|
|
|
Для родителей организован тренинг по йоге "Я-женщина", рассчитанный на аудиторию от 18 лет. Тренинг состоит из 4 занятий по 2 академических часа. Большая часть занятий построена на практическом освоении аса (статических упражнений), пранаям (дыхательных упражнений), бандх (энергетических замков), крнй (динамических упражнений) и динамических гимнастик. Данный тренинг является первой ступенью по освоению элементов хатха-йоги, рассчитанных на улучшение функциональной работы внутренних органов (мочеполовой и эндокринной систем), укрепление мышц тазового бедра, ягодиц, живота, груди. Используются омолаживающие и медитативные практики (Раджа-йога), техники тантра-йоги (парная йога). Уникальное предложение - йога для будущих мам и восстановление после родов. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 45 минут.
|
|
|
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.detiplus.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.detiplus.ru обязательна.
©Педагогическое объединение "Радуга", 2011
©Центр "Радужный XXI", 2011
info@detiplus.ru
|
|
|
|
